| Eltern-Kind-Turnen Übungsleiterinnen: Nadine Gerstner, Christine Pfitzer |
Donnerstag: 16:30 bis 17:30 Uhr |
| Kinderturnen (ab ca. 5 - 13 Jahre) Übungsleiterinnen: Sylvia Brose, Michaela Orth, Daniela Ochs |
Dienstag: 17:30 bis 18:30 Uhr |
| Freizeitkicker Übungsleiter: Martin Kaudewitz |
Mittwoch: 19:00 bis 20:30 Uhr |
| Frauengymnastik Übungsleiterin: Doris Widmann |
Dienstag: 20:00 bis 21:30 Uhr |
| Jedermannturnen Übungsleiter: Rudi Göttlicher |
Donnerstag: 19:30 bis 21:00 Uhr |
| Kurse: | |
| AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Übungsleiterin: Doris M. Widmann |
Dienstag: 08:30 bis 09:30 Uhr, Start: 05.02.19 |
| Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung Übungsleiterin: Doris M. Widmann |
Dienstag: 9:45 bis 10:45 Uhr, Start: 08.01.19 |
| Functional Fitness Übungsleiterin: Natalie Widmann |
Mittwoch: 20:30 bis 21:30 Uhr, Start: 09.01.19 |
Eltern-Kind-Turnen
Kinder von ca. 1 bis 4 Jahren haben zusammen mit einer Begleitperson die Möglichkeit, Bewegungsparkours, Fingerspiele, Bewegungslieder etc. in der Eltern-Kind-Gruppe zu erleben. Dieses Turnangebot findet donnerstags statt. Schauen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei!
Kinderturnen
Dienstags treffen sich ca. 5- bis 13-jährige Jungs und Mädchen zum Kinderturnen.
Das Kinderturnen findet für alle Kinder von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr. Hier werden durch Spiel, Spaß und Bewegung sportmotorische Grundlagen geschaffen.
Freizeitkicker
Hier sind Erwachsene, die gerne in ihrer Freizeit Fußball spielen möchten, herzlich willkommen.
Frauengymnastik und Jedermannturnen
Frauen treffen sich dienstags und Männer treffen sich donnerstags, um gemeinsam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das vielfältige Programm zeichnet sich durch Rückengymnastik, Muskelkräftigung, Stretching, Gymnastik mit Kleingeräten (Theraband, Flexi-Bars,...), Ballspielen und allem was dem Körper gut tut aus. Spaß und Geselligkeit kommen nicht zu kurz.
Kurs: AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
Im ATP werden Ihnen typische Alltagssituationen und Alltagstätigkeiten (z. B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen etc.) bewusst gemacht und Ihnen wird gezeigt, wie Sie Ihren Alltag mit mehr Bewegung füllen können. Ziel des AlltagsTrainingsProgramms ist es, Ihren Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch mehr Bewegung in Ihr tägliches Leben einzubauen. Zielgruppe sind Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, die ihre Alltagsaktivitäten eigenständig bewältigen können.
Kurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Sie erwartet ein 12-stündiges Ganzkörperkräftigungs-Training im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Es ist ein Einstiegsprogramm, das sich an ältere Personen wendet. Zielgruppe sind Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, die ihre Alltagsaktivitäten eigenständig bewältigen können.
Kurs: Functional Fitness
Schreiben Sie uns, für weitere Informationen zu den Gruppen und Kursen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
