Eltern-Kind-Turnen (Gruppe #1) Eltern-Kind-Turnen (Gruppe #2) |
Donnerstag: 15:15 bis 16:15 Uhr
Donnerstag: 16:30 bis 17:30 Uhr |
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Vorschulturnen (ab ca. 4 - 6 Jahre) |
Dienstag: 16:00 bis 16:55 Uhr | ||
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Kinderturnen (1. und 2. Klasse) |
Dienstag: 17:00 bis 17:55 Uhr | ||
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Kinderturnen (ab der 3. Klasse) |
Dienstag: 18:00 bis 19:15 Uhr | ||
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Freizeitkicker |
Mittwoch: 19:00 bis 20:25 Uhr | ||
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Frauengymnastik |
Dienstag: 19:30 bis 21:00 Uhr | ||
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Jedermannturnen |
Donnerstag: 19:30 bis 21:00 Uhr | ||
| Kurse: | |||
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"ATP-Gruppe" / Fit bis ins hohe Alter Fit & Gesund am Morgen Übungsleiterin: Doris M. Widmann |
Dienstag: 09:00 bis 10:00 Uhr, Start 24.10.23
Dienstag: 10:30 bis 11:30 Uhr, Start 24.10.23 |
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| Fit & Gesund Übungsleiterin: Ulrike Munz |
Mittwoch: 20:30 bis 21:30 Uhr, Start: 8.11.23 |
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| Trainingsstätte: | Wiesentalhalle Hohenstein, Seewiesenstr. 13, 74357 Bönnigheim-Hohenstein |
Eltern-Kind-Turnen
Kinder von ca. 1 bis 4 Jahren haben zusammen mit einer Begleitperson die Möglichkeit, Bewegungsparkours, Fingerspiele, Bewegungslieder etc. in der Eltern-Kind-Gruppe zu erleben. Dieses Turnangebot findet donnerstags statt. Schauen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei!
Kinderturnen
Dienstags treffen sich ca. 4- bis 13-jährige Jungs und Mädchen zum Kinderturnen.
Das Kinderturnen ist je nach Alter in drei Gruppen unterteilt. Hier werden durch Spiel, Spaß und Bewegung sportmotorische Grundlagen geschaffen.
Freizeitkicker
Hier sind Erwachsene, die gerne in ihrer Freizeit Fußball spielen möchten, herzlich willkommen.
Frauengymnastik und Jedermannturnen
Frauen treffen sich dienstags und Männer treffen sich donnerstags, um gemeinsam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das vielfältige Programm zeichnet sich durch Rückengymnastik, Muskelkräftigung, Stretching, Gymnastik mit Kleingeräten (Theraband, Flexi-Bars,...), Ballspielen und allem was dem Körper gut tut aus. Spaß und Geselligkeit kommen nicht zu kurz.
Folgende Kurse finden abwechslungsweise statt:
Kurs: AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
Im „AlltagsTrainingsProgramm“ werden alltagsnah Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern.
Zielgruppe des AlltagsTrainingsProgramms (ATP) sind Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, die ihre Alltagsaktivitäten eigenständig bewältigen können.
Kurs: Ganzkörpertraining
Der Kurs „Ganzkörpertraining“ wendet sich an Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren.
Es ist ein Einstiegsprogramm im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert. Sitzgymnastik, Beweglichkeitsübungen für Gelenke und Wirbelsäule, moderates Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Koordinationsübungen sind Inhalt des Kurses. Er findet an zwölf Terminen statt.
Kurs: Fit & Gesund
Fit & Gesund ist ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness – mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit. Der Kurs erstreckt sich über zwölf Übungseinheiten.
Kurs: Functional Fitness
Schreiben Sie uns, für weitere Informationen zu den Gruppen und Kursen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
